quarta-feira, 10 de abril de 2013

Fundamentos do Futebol







Os fundamentos básicos do futebol de campo são:


  • passe;
  • chute;
  • cabeceio;
  • controle;
  • condução;
  • drible;
  • domínio;
  • marcação.


Existem outros aspectos que são considerados por alguns autores como fundamento, que são a proteção de bola e a desmarcação.

Para o goleiro, os fundamentos são: passe; chute; lançamento com as mãos; saída do gol; quedas; defesas altas e baixas; empunhadura.

As características de cada fundamento são:


  • Passe (parte interna do pé, parte externa do pé, bico do pé, peito do pé, calcanhar, coxa, peito e cabeça) Chute (parte interna do pé, parte externa do pé, bico do pé, peito do pé e calcanhar)
  • Condução (parte interna do pé, parte externa do pé, bico do pé, peito do pé e sola do pé)
  • Controle (pé, coxa e cabeça) 
  • Cabeceio (ofensivo e defensivo) 
  • Domínio (pé, coxa, peito e cabeça)
  • Drible (parado, em movimento) 
  • Marcação (com a bola, sem a bola, individual, zona)


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